電視臺體育節目主持人任小雨(李湘飾)偶然路過快餐店,即興采訪食客王大山(李成儒飾),本來對市隊滿腹牢騷的他對著話筒夸下海口,親自組建“包子隊”與市隊叫板,不料此言被現場直播出去,引起全市球迷的極大興趣。本來是王大山借著酒勁信口開河,但球迷們信以為真,電視臺和任小雨也如座針氈,不得不假戲真做。電視臺文體部主任錢寧(李俊峰飾)與小雨臨陣磨槍,想出一個應急辦法,讓快餐店的老板伙計悉數上陣,決心“不蒸包子爭口氣”,歇業投入訓練。與此同時,另一支財大氣粗的“國際聯隊”也被慫恿的頭昏腦漲,賽前集體宣誓,堅決拿下“包子隊”,大戰一觸即發......