幾位熱愛打排球的年輕人——King(顧定軒飾)、Bobby(盧瀚霆飾)、阿檸(邱傲然飾)、方丈(柳應廷飾)、阿神(呂爵安飾)—因為身高問題而被“翔鷹”排球隊的教練放棄。他們偶然遇上排球夢碎的香港女子排球代表隊的前隊員蔣家瑜(鄧麗欣飾),并以熱血、活力再次喚醒家瑜的“排球魂”,令她成為香港男子排球史上第一位女教練。排球隊其后招募新人加入,當中包括潛質優厚的魚仔(陳卓賢飾)。四年間,家瑜和“力圖”排球隊一起經歷各種考驗,在挫折中互相成長。家瑜亦嘗試走出當年因受傷而退隊的陰影,重燃當職業排球員的夢想。當年被看不起的“力圖”排球隊,創造出一個又一個的“小傳奇”,更從排球聯賽的丙組,晉身成聯賽甲組冠軍!他們用行動告訴大家,“WearetheLittles”(我們不高),但別小看我們!本劇創作靈感為香港男子排球隊“力臻”由丙組聯賽晉身至甲一聯賽的故事。