2019年秋,新學期的第一天,廣州轉學來寧波的貧困生令狐中在上學路上扶一位老太太過馬路時,偶遇未曾謀面的同學米小龍并得到了他的幫助,倆人雙雙遲到,也因此結緣。他倆同為校田徑隊體育生,同在龍虎男子高中高二藝體班就讀。為減輕家里負擔,令狐中經常偷偷溜出去打工,米小龍家庭條件優越,于是明里暗里常常幫助令狐中。倆人友誼迅速升溫的同時,也經受著來自自身及外界的種種考驗。在藝體班這個全部由藝術生和體育生組成的特殊群體里,令狐中米小龍和同學們一起學習,和隊友們一起訓練,撒下了無數的汗水,也收獲了珍貴的友誼。圍繞在他倆周圍的,還有同班的另四位體育生易源凱、田欣、韓鹿和云夢,以及關系要好的藝術生保鋼、王文峰、周余柯和趙北南,大家在這個青澀的年紀,在青春期的種種煩惱中,跌跌撞撞,共同成長。