冰雪運動的普及讓熱愛短道速滑的姑娘沈爭一找到奮斗目標,她背著媽媽,偷偷參加逐風俱樂部的新人選拔,這是她成為專業選手的最后機會。從未接受過專業訓練的她狀況百出,更是體驗到魔鬼教練莊閱的嚴厲。一番波折,爭一如愿進入逐風。可新挑戰接踵而至,爭一努力克服技術難關、學習與隊友的配合。此時,爭一偷練短道速滑被媽媽發現了,隨著一段往事的揭開,爭一母女和莊閱的關系卷入旋渦。在多年好友、花滑健將邵北笙的陪伴下,在前冠軍蕭寒的幫助下,爭一迅速蛻變,贏得隊友的信任,成為賽場上的黑馬。她和莊閱也從沖突到理解,結下深厚的師徒情